ピラティス、振替分が溜まっているので取り返すために週2で行っています そのおかげなのか、お腹の真ん中にうっすらと縦の線が生まれました 腹直筋なのでしょうか 縦の線は胸下から始まり、おへその上あたりで脂肪に埋もれて消えています なのでまだ人に見せ…

ヨーグルトメーカーでパルテノからニセテノが密造できるようになってからというもの、毎朝ヨーグルト生活です 大体一回で600gくらいできて、毎朝100gずつ食べて5日くらい持ちます(消えた100g) なので5日ごとにヨーグルトを作っているのですが、この間ダイエ…

ピーナッツのお皿ができました 形がピーナッツなのでピーナッツのお皿と呼んでいるだけで、ピーナッツ用のお皿ではありません 何用のお皿かというと、私はエアプランツを流木に載せて育てているのですが (着生させようと思って載せたけど多分あと100年くらい…

そよそよ・・・ 楽天市場で買ったこの扇風機 植物用サーキュレーターとして使っていて大変便利です 充電式でクリップで止められるのがとてもいい お外のめいし’sハーブガーデンは モリモリ元気に育っております 特に紫蘇 紫蘇は大きくなる気がして、植え替え…

ヨーグルトメーカーで甘酒を作りました 私はメールアドレスに甘酒が入っているほどの甘酒好き 中でも大好きなのはこちら 麹だけでつくったあまさけ〜 この甘酒は本当に本当に美味しくて、甘酒界のトップだと思っています つぶつぶではなくてサラリとしたタイ…

私は好き嫌いはほとんど無く拘りもそんなに無いのですが、朝食だけは食べられるものが限られてきます とにかく甘くて、乳製品で、米麺以外で、できれば冷たいもの 子供の頃から朝は牛乳or甘いパン(焼いてない食パンにマーガリンと砂糖をまぶして食べるのが多…

葉っぱ一つ残らない 加速していく抜け毛に今は あんなに元気だったのに 葉っぱはもう違う色 せめてこの月明かりの下で 静かな眠りを 訳 ペペロミアデピーナが水のやりすぎで根腐れを起こしたらしく葉っぱが変色し抜け落ちてしまったので夜のうちに外にだして…

可愛いマグカップちゃんと小さなコップができました なんて可愛いのでしょう ミッフィーの世界にでてきそうな可愛さです 少し丸くて背の低いフォルム、濃いオレンジ、そしてこの 一番下は釉薬をぬらないようにしたんです このコントラストがなんともかわいい…

またニセテノ(ギリシャヨーグルト)を作りました 前回作った時にパルテノの小が80gだと怒り狂っていましたが よく見たら100gでした 大変失礼致しました まあ私というか西友のせいですね この瞬間がいつもワァ〜！ってなるね 今回も結局3時間くらい水切りして…

三連休を満喫しています 今朝は7時に起きて山中さんと長谷川潤とヨガをしました そして洗濯掃除皿洗いをし、ガーデニングタイム 何をしているかというと、昨日念願のハーブを買ったのです 左から、ローズマリー、スペアミント、紫蘇 それを植え替えました プ…

記念すべき第一回目ヨーグルト作り ここまで至った経緯は一つ前の記事を読んでね 牛乳1Lを常温に戻し100ml抜き、パルテノ100gを入れ熱湯消毒した付属のスプーンでよく混ぜてヨーグルトメーカーに40度8時間でセットします おやすみ・・・これが8時間後には全…

私のミューズ、ルセラフィムのユンジンがギリシャヨーグルトを食べていたので早速真似してみました https://youtu.be/u1R-UILflT8 ↑食べていた動画 買ったのはこちら パルテノ〜〜〜 おそらく初めて食べたのですが、こんなに美味しいものなのかと衝撃を受け…

池袋にオープンした大型ダイソーの中にあるスタンダードプロダクツで良いものを買いました バジルの育成キット〜 バジルの種まきは4月から5月にするものらしいのですが後回しにしすぎてこんな時期になってしまいました インテリアと化している様子 大丈夫か…

塩サバにレモン汁とオリーブオイルを塗って１時間置いてから焼いたのがとても美味しかったのでご紹介です 塩サバ２枚分に、レモン汁小さじ2とオリーブオイル小さじ1.5と黒胡椒を混ぜたもの(混ざらない)をかけてラップでピタリとやって１時間冷蔵庫に置いて焼…

今ハマっている飴 無印良品の塩トマト飴 元々無印良品の南高梅入りべっこう飴が好きなので、それを買いに無印に行ったところ隣にこれが置いてあり、一目惚れしたというわけです このひしめき合った小さなトマトちゃん達を見たら可愛すぎて買うしかないよね …

グラノラを作りました 山中さんからハワイのお土産にグラノーラを頂いてからというものの、私の中で空前のグラノーラブーム 今までグラノーラはスーパーで売っているやつしか食べたことなかったので、ハワイのグラノーラが衝撃だったんですよね 食べていてハ…